中风偏瘫是每个中老年人都不愿意面对的一种疾病 。
很多人认为，中风是突发疾病 ，不容易预防。但事实上 ，80%的中风都是“拖”出来的 ！
出现7个信号 ，别拖延 、忙就医
其实，在真正的中风来临之前，尊时凯龙人生就博的身体会提前发出疾病信号 ，如果抓住了这些“苗头” ，及时就医，或许能够避免中风偏瘫的出现 。
信号一：哈欠连绵
这是脑缺氧的一种表现，多发生在缺血性中风发作前5~10天内，频频打哈欠者可达80%左右。
信号二：口吃流涎
突然出现口眼歪斜，说话不利索、流口水。
信号三 ：出现黑蒙
突然眼前发黑、看不见东西 ，数秒钟或数分钟即恢复，这意味着视网膜有短暂性缺血 。
信号四 ：视物模糊
可能是黑蒙的发展，表现为短暂性视力障碍或视野缺损 ，多在1小时内自行恢复 。
视力突然模糊也被看做是较早的中风预报信号。
信号五：偏侧麻瘫
突然出现一侧肢体无力，手里正拿着的东西掉下来了，如拿不住钥匙、开不开门锁等 。
严格说来，这已是最轻型中风。
信号六：突然晕倒
突然出现原因不明的跌跤或晕倒 ，但迅速清醒。
信号七：频繁出“状况”
原因不明的智力减退 ，注意力不集中，工作效率下降，常无缘无故地“出差错”等 。
预防中风 ，10点注意很重要
预防中风根本的一点，就是要树立健康的生活方式。
要坚持“健康四大基石”，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。在日常生活中 ，要注意以下10点：
（1）饮食要清淡 ；
（2）适度增加体力活动；
（3）克服不良嗜好，如戒烟、限酒等 ；
（4）防止过度劳累、用力过猛；
（5）老年人应防止快速的体位改变 、便秘 ；
（6）注意气候变化；
（7）每天饮水要充足 ；
（8）看电视、上网等不要太久 ，避免久坐；
（9）保持情绪平稳；
（10）定期进行健康体检，发现问题早防早治。
对于患有高血压、糖尿病、血脂异常的高危人群 ，应在医生指导下坚持服用药物，做好疾病的治疗和预防。
