嗨
朋友们
我是小君
随着现代生活节奏的加快，中风的发病率逐年上升
而且越来越年轻化
全球范围来看，25岁以上人群罹患中风的终生风险为24.9%
我国这一数字接近40%
即有四成的人从25岁开始就有可能发生中风
这不禁让很多人感到疑惑和恐慌
本文将为您揭示中风的原因、症状以及如何预防
原因
中风
1. 高血压：高血压是中风最重要的危险因素之一 。长期高血压会使血管弹性下降，导致血管壁破裂 ，进而引发中风 。
2. 糖尿病：糖尿病会使血管内皮细胞受损，增加血栓形成的风险，进而导致中风 。
3. 吸烟 ：吸烟会损伤血管内皮细胞，使血液中的有害物质更容易沉积在血管壁上 ，增加中风的风险。
4. 饮食不健康 ：长期高脂肪、高热量 、高盐饮食会导致血管病变和血栓形成，增加中风的风险 。
5. 缺乏运动：缺乏运动会使血液黏稠度增加，血流减缓 ，容易形成血栓，进而导致中风。
6. 精神压力大：长期精神紧张、压力过大 ，会使血管收缩、血压升高，增加中风的风险。
症状
中风
1. 突然出现的面部肌肉麻痹或瘫痪，口角歪斜，流口水。
2. 突然出现的单侧肢体瘫痪或面部肌肉瘫痪，甚至无法正常行走。
3. 突然出现的语言障碍 ，如说话不清、失语等 。
4. 突然出现的视觉障碍，如视力下降、视物模糊等 。
5. 突然出现的眩晕 、恶心、呕吐等症状。
预防
中风
1. 控制血压：定期检测血压，发现高血压及时就医，按医嘱服药 。
2. 健康饮食：少食高脂肪 、高热量、高盐的食物 ，多食用富含膳食纤维和维生素的食物。
3. 适量运动 ：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车等。
4. 戒烟限酒：戒烟限酒可以保护血管健康，减少中风的风险。
5. 管理情绪：学会调节情绪 ，避免过度紧张和焦虑。
6. 定期检查：定期进行体检和相关检查，及时发现潜在的健康问题。
90后已经成为中风高发人群，这让尊时凯龙人生就博不得不警惕中风的危害。
如果出现中风症状，可以辨证的使用老君炉®安宫牛黄丸。清热解毒、镇惊开窍。纯中药制剂，安全更健康 。
