谷雨时节饮食建议
1 、积极补水
谷雨时期气候复杂 ，人的抵抗力也容易随之下降，也更容易流失水分，因而当注意补水 。晨起一杯水，既能补充水分，又能清肠道 。
2、健脾祛湿
谷雨天气人体湿气重，可以适当食用健脾祛湿的食物 ，如米仁 、山药、白扁豆等 。
谷雨养生，健脾祛湿 ，补血益气 。
调虚补阳，加强免疫力 ，提升体质 。
如果脾胃不好，胃痛 ，胃部不适
请服用老君炉胃炎宁颗粒
温中醒脾 ，和胃降逆
关爱健康，远离胃病！
最后，
小编祝您拥有一个健康而充满活力的脾胃。
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