红糖温补，胃溃疡别喝
红糖性温，适合怕冷、体质虚寒的人食用 。寒性痛经 、受凉胃痛、年老体弱、怕冷的人，都可以适当用红糖来养生。但是对于以下两类人，一定要慎重食用 。
包括有糜烂性胃炎、胃溃疡引起胃痛者。
糖尿病患者不宜食用 。
三七好处多，但非人人皆宜
三七 ，又称“田七” ，具有散瘀止血、消肿定痛等功效，临床上主要用于治疗咯血 、便血、跌扑肿痛等，也可被制成中成药，治疗中风等脑血管疾病及其后遗症等。
还有很多人平时会把三七作为药膳服用 。但无论是治疗疾病也好、还是作为药膳也好，三七并不是人人皆宜。
如心脏传导功能不良者、阴虚口干者 、阴虚导致的血瘀痛经、崩漏等证者、孕妇以及妇女月经期、哺乳期均当慎用。
