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      中风恢复期生活中需要注意什么
      发布日期:2020/5/11 发布人:管理员

      中风患者康复注意事项:

      首先要好好睡一觉,睡眠可以使人体得到充分的休息,是预防疲劳、恢复体力的重要途径。其次是坚持适度运动,运动有助于气血循环,增强体质,提高身体抗病能力。运动的形式有很多 ,如气功 、太极拳 、健身操等等。

      最后饮食上需要注意以下几点

      1 、多吃高蛋白食物 :鱼、虾 、豆类、牛奶、瘦肉等食物蛋白质含量较高 ,但应注意适量 ,尤其是痛风患者 。2、高维生素 :多吃新鲜蔬菜和水果 。3 、低脂:肥肉、动物内脏 、天然黄油等都含有较高的动物脂肪和胆固醇,应尽量避免。4、少吃刺激性食物,如辣椒、浓茶、浓咖啡、冷饮 、酒精饮料等 。

      阅读上一篇: 饮食上如何预防中风

      阅读下一篇: 中风的分期

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